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腰椎間盤突出是指腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。其發(fā)病與年齡、損傷、遺傳、妊娠、肥胖等因素有關(guān)。 1.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤逐漸退變，含水量減少，彈性降低，容易發(fā)生突出。 2.損傷：長(zhǎng)期彎腰、重體力勞動(dòng)等造成的積累性損傷，以及急性外傷，都可能導(dǎo)致椎間盤突出。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結(jié)構(gòu)相對(duì)薄弱，易出現(xiàn)突出。 4.妊娠：孕期女性體內(nèi)激素變化，腰部負(fù)擔(dān)加重，可誘發(fā)椎間盤突出。 5.肥胖：體重過(guò)大增加了腰椎的負(fù)擔(dān)，加大椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)。 6.不良姿勢(shì)：久坐、久站且姿勢(shì)不正確，會(huì)使腰椎受力不均，引發(fā)椎間盤突出。 總之，腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，需要引起重視。日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，加強(qiáng)腰部鍛煉。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。