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腰椎間盤突出的發(fā)生通常與年齡增長(zhǎng)、損傷積累、遺傳因素、不良姿勢(shì)以及妊娠等有關(guān)。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，椎間盤逐漸發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易在外力作用下突出。 2.損傷積累：長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，如長(zhǎng)期彎腰工作、久坐等，加重了退變的程度。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，椎間盤的結(jié)構(gòu)和性能相對(duì)脆弱，更易發(fā)生突出。 4.不良姿勢(shì)：如彎腰搬重物、坐姿不正確等，會(huì)增加椎間盤的壓力，導(dǎo)致突出。 5.妊娠：妊娠期間，女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，韌帶松弛，加之腰部負(fù)擔(dān)加重，可能引發(fā)腰椎間盤突出。 總之，腰椎間盤突出是多種因素綜合作用的結(jié)果。日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，適度鍛煉，以預(yù)防其發(fā)生。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。