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腰椎間盤突出術(shù)后第一天適合的運動有哪些

2024-11-25 16:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出術(shù)行椎間盤摘除術(shù)后第一天應(yīng)進(jìn)行什么運動

回答1
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腰椎間盤突出術(shù)行椎間盤摘除術(shù)后第一天，患者身體較為虛弱，運動應(yīng)以簡單、輕微為主，包括深呼吸、足踝屈伸、直腿抬高、股四頭肌收縮、翻身等。 1.深呼吸：通過深呼吸可增加肺部通氣量，預(yù)防肺部感染。 2.足踝屈伸：緩慢屈伸足踝，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓。 3.直腿抬高：輕輕抬高下肢，增強腿部肌肉力量。 4.股四頭肌收縮：繃緊大腿肌肉，有助于維持肌肉功能。 5.翻身：定時翻身，可避免壓瘡形成。術(shù)后第一天的運動要在醫(yī)護人員指導(dǎo)下進(jìn)行，動作要輕緩，避免過度用力。若運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時告知醫(yī)護人員。
2024-11-25 18:31

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