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腰椎間盤突出疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等來緩解，同時注意日常生活管理。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床休息，減輕腰部負擔(dān)，有助于緩解疼痛。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗；還可應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：如針灸、推拿、中藥熏蒸等，對部分患者有一定效果。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤突出疼痛的治療方法多樣，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。同時，注意保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，預(yù)防病情加重。