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腰椎間盤(pán)突出患者是否能做扭胯運(yùn)動(dòng)，取決于病情嚴(yán)重程度、突出部位、個(gè)人身體狀況、康復(fù)階段以及運(yùn)動(dòng)方式的正確性等。 1.病情嚴(yán)重程度：若病情較輕，神經(jīng)受壓不明顯，適當(dāng)?shù)呐た柽\(yùn)動(dòng)可能有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量。但病情嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)加重神經(jīng)受壓，導(dǎo)致癥狀惡化。 2.突出部位：不同的突出部位對(duì)運(yùn)動(dòng)的耐受程度不同。中央型突出相對(duì)更需謹(jǐn)慎，側(cè)方突出可能在一定條件下能?chē)L試扭胯運(yùn)動(dòng)。 3.個(gè)人身體狀況：患者自身的身體素質(zhì)、年齡、有無(wú)其他基礎(chǔ)疾病等也會(huì)影響。年輕、身體素質(zhì)好的患者可能更易適應(yīng)。 4.康復(fù)階段：在急性發(fā)作期應(yīng)避免，而在癥狀緩解后的康復(fù)期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸嘗試。 5.運(yùn)動(dòng)方式正確性：正確的扭胯動(dòng)作，幅度適中、速度均勻，能減少對(duì)腰椎的不良刺激；錯(cuò)誤的動(dòng)作則可能帶來(lái)傷害。 總之，腰椎間盤(pán)突出患者能否做扭胯運(yùn)動(dòng)不能一概而論，需要綜合多方面因素評(píng)估，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。