-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
-
預防中風可進行多種運動，如快走、慢跑、游泳、太極拳、瑜伽等。 1.快走：能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，降低中風風險。 2.慢跑：有助于提高身體代謝，增強血管彈性。 3.游泳：全身肌肉參與，鍛煉心肺，改善血管狀況。 4.太極拳：動作舒緩，可調節(jié)呼吸和身體平衡，有益身心。 5.瑜伽：通過伸展和扭轉動作，增強身體柔韌性和平衡力。 選擇適合自己的運動方式，并堅持適量運動，對于預防中風十分重要。但運動時要注意安全，避免過度勞累和受傷。如果本身有基礎疾病，運動前應咨詢醫(yī)生建議。
2024-11-05 20:33
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
- 名單公布：廣州治療神經(jīng)內科醫(yī)院排名“...
- 總榜公開：廣州治療神經(jīng)內科醫(yī)院哪個好...
- 榜單揭曉：廣州治療神經(jīng)內科好的醫(yī)院-...
- 近期要聞！南昌治癲癇的神經(jīng)內科哪個好...
- 總榜公布：廣州治療神經(jīng)內科醫(yī)院哪家好...
- 口碑排名：廣州治療神經(jīng)內科好的醫(yī)院“...
- 2025公開亮相！廣州治療神經(jīng)內科醫(yī)...
- 北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內科專家周衡主任親臨...
- 家門口看北京名醫(yī)，昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 癲癇治療新希望：昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內科...
