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腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)退變、損傷等原因?qū)е碌募膊?。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)等。 1.臥床休息：通過(guò)臥床減輕腰部壓力，緩解癥狀。一般需臥床 3 周左右，期間可適當(dāng)翻身。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤(pán)突出的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，同時(shí)注意日常腰部保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)。