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經(jīng)常有輕生念頭該如何應(yīng)對

,我天天有輕生的念頭,我該怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孔令方 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    經(jīng)常有輕生念頭是一種嚴(yán)重的心理狀況,可能由多種因素引起,如心理壓力、精神疾病、生活挫折、社交問題、遺傳因素等。 1.心理壓力:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力可能讓人感到不堪重負(fù),產(chǎn)生消極情緒。 2.精神疾?。阂钟舭Y、焦慮癥等精神疾病可能導(dǎo)致輕生念頭,這些疾病會影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。 3.生活挫折:如失業(yè)、失戀、親人離世等重大生活事件的打擊,使人陷入絕望。 4.社交問題:孤獨(dú)、人際關(guān)系緊張、被欺凌等社交方面的困擾,也可能影響心理健康。 5.遺傳因素:家族中有精神疾病史,可能增加個體出現(xiàn)輕生念頭的風(fēng)險(xiǎn)。 如果經(jīng)常有輕生念頭,一定要及時尋求專業(yè)幫助??梢韵蛐睦磲t(yī)生、精神科醫(yī)生傾訴,也可以聯(lián)系親友給予支持。記住,你不是一個人在面對,有很多方法和資源能夠幫助你走出困境。

    2024-11-06 15:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    朱福印 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    外科

    你好,這是人感覺生命失去意義后的正常反應(yīng)。 一般來說,要么是對前途失去信心,要么是感覺受到打擊。 很顯然,你屬于后者。 從失戀的陰影中走出來,重新開始美好的生活。

    2024-11-06 15:04