脾胃虛寒伴中焦熱、下焦寒如何調(diào)理
我經(jīng)常是脾胃虛寒，中焦熱，下焦寒，食補(bǔ)上火，食涼會(huì)垃肚，請(qǐng)問醫(yī)生怎么調(diào)理
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回答1
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級(jí)
內(nèi)科
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脾胃虛寒伴中焦熱、下焦寒的調(diào)理需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣及情緒等方面。 1. 飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如山藥、薏米、芡?shí)等。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3. 中藥調(diào)理：可選用理中丸、附子理中丸、小建中湯等中藥方劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 4. 生活習(xí)慣：注意保暖，尤其是腹部和腳部。規(guī)律作息，避免熬夜。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 總之，調(diào)理脾胃虛寒伴中焦熱、下焦寒需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合調(diào)理各方面，同時(shí)要密切關(guān)注身體變化，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-26 04:35
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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