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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
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中風(fēng)患者夏季養(yǎng)生要注意飲食調(diào)整、控制血壓、適度運(yùn)動、防暑降溫、保證睡眠等。 1.飲食調(diào)整：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果，如芹菜、苦瓜、香蕉等，少吃油膩、辛辣和高鹽食物。 2.控制血壓：定時(shí)監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 3.適度運(yùn)動：選擇適合的運(yùn)動，如散步、太極拳，避免高溫時(shí)段運(yùn)動，以防中暑。 4.防暑降溫：室內(nèi)保持適宜溫度和濕度，外出做好防曬，避免高溫暴曬。 5.保證睡眠：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于恢復(fù)體力和穩(wěn)定血壓。 總之，中風(fēng)患者在夏季要格外注意養(yǎng)生，遵循上述要點(diǎn)，有助于預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。
2024-11-26 20:11
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