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中風康復期間的飲食推薦有哪些

2024-11-25 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中風

問題：

中風康復吃什么

回答1
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孫克來醫(yī)師

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中風康復期間的飲食應注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，包括富含蛋白質的食物、新鮮蔬果、低脂肪食物、富含膳食纖維的食物以及適量的碳水化合物等。 1.富含蛋白質的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品，能幫助修復受損組織，增強身體機能。 2.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和抗氧化物質，如菠菜、西蘭花、蘋果、橙子等，有助于提高免疫力。 3.低脂肪食物：如去皮雞肉、低脂牛奶，可減少血管負擔。 4.富含膳食纖維的食物：如全麥面包、燕麥片、紅薯等，促進腸道蠕動，預防便秘。 5.適量的碳水化合物：選擇復雜碳水化合物，如糙米、玉米等，提供能量。總之，中風康復期間的飲食要多樣化，合理搭配，避免高鹽、高糖、高脂肪食物，以促進身體康復。
2024-11-26 09:32

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