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2024-11-05 14:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

運動腳踝扭傷了應該怎么處理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張煥臣主治醫(yī)師

鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心

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預防醫(yī)學門診部

運動時腳踝扭傷，應立即停止活動、冰敷、包扎、抬高患肢、及時就醫(yī)，同時避免按揉和熱敷。 1. 立即停止活動：防止進一步損傷，避免加重傷情。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適度加壓包扎，有助于限制腫脹。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 及時就醫(yī)：醫(yī)生會進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以確定損傷程度，可能會開具藥物如云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等，用藥需遵醫(yī)囑。總之，腳踝扭傷后要冷靜處理，采取正確的措施，避免錯誤操作加重損傷，及時就醫(yī)，以促進恢復。
2024-11-06 03:43

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