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七周歲小孩86斤肥胖該如何處理

2024-11-27 11:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

你好小孩肥胖怎么辦呢？七周歲86斤

回答1
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劉輝東醫(yī)師

贛州市于都縣第二人民醫(yī)院

二級乙等

內(nèi)科

七周歲小孩體重 86 斤屬于肥胖，可能由飲食不合理、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致。 1. 飲食不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分食物。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，控制零食和飲料。 2. 缺乏運(yùn)動：日?；顒恿可佟９膭詈⒆佣鄥⒓討敉饣顒?，如跑步、游泳、跳繩等。 3. 遺傳因素：若父母肥胖，孩子肥胖幾率增加。這種情況更要注重生活方式的調(diào)整。 4. 睡眠不足：影響激素分泌，導(dǎo)致肥胖。保證孩子每天充足且規(guī)律的睡眠。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。孩子肥胖需要家長重視，綜合調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)。同時，要關(guān)注孩子的心理健康，避免因肥胖產(chǎn)生自卑等不良情緒。
2024-11-27 15:30

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