癲癇患者適合慢跑嗎
2018-07-17 17:30
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兒子現(xiàn)在因?yàn)槌隽藞?chǎng)交通事故導(dǎo)致了癲癇病，時(shí)不時(shí)的兒子就會(huì)出現(xiàn)手腳抽搐頭暈的情況，而且發(fā)作持續(xù)的時(shí)間還很長，現(xiàn)在正在給他吃藥控制，我想知道癲癇患者適合慢跑嗎？
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回答1
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陳江文
貴陽南明顛康醫(yī)院
原發(fā)性癲癇
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慢跑對(duì)鍛煉心肺功能是很有好處的，但需要在慢跑之前做好準(zhǔn)備工作。跑步時(shí)腳步要輕快，雙臂擺動(dòng)自然，可以選擇用鼻子吸氣，用嘴呼氣，呼吸深長，節(jié)奏緩慢。慢跑結(jié)束后不要馬上停下來，應(yīng)進(jìn)行緩慢的步行。對(duì)于體質(zhì)較差或者缺乏鍛煉的老年癲癇患者，可以采取走跑交替的方式，慢慢加大運(yùn)動(dòng)量。
2018-07-17 17:31
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就醫(yī)問藥
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