燒傷后常常失眠怎么辦?
我兩個月前遇到了一場火災(zāi),在逃難的過程中我被火花燒傷了肩膀,肩膀部位皮膚出了很多血,而且皮膚還破了,自從燒傷之后我就睡不著覺,請問下燒傷后常常失眠怎么辦?
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回答1
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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這樣的情況是一個比較常見的問題,早期由于發(fā)生火災(zāi)的場景非常的讓人恐懼,人求生的本能,事后會對場景有一個再三的回憶,另外在治療燒傷過程中,會出現(xiàn)痛苦的疼痛,這些原因會出現(xiàn)人心情壓抑、焦慮,睡眠不好。平時建議積極地融入社會生活,對不愉快的這件事少去想,平時按時睡眠,多聽聽舒緩的音樂,可以適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜催眠藥物幫助睡眠,睡前喝點(diǎn)溫?zé)岬呐D逃兄摺?/p> 2018-07-18 17:15
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