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兒童肥胖可以喝減肥茶嗎？

2024-09-26 16:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

兩個(gè)月孩子經(jīng)常流口水是什么原因？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李燕虹主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

兒科

兒童肥胖不能喝減肥茶。要通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動等來控制體重，包括控制高熱量食物攝入、增加蔬果攝入、規(guī)律作息等。 1. 飲食控制：減少油炸和油膩食物，炒菜少放油，少吃零食，多吃蔬菜和水果。 2. 規(guī)律飲水：每天飯前喝一杯溫開水或蜂蜜水。 3. 避免夜宵：夜間進(jìn)食易導(dǎo)致熱量堆積。 4. 增加運(yùn)動：如慢跑、跳繩等，促進(jìn)能量消耗。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。總之，兒童肥胖應(yīng)采取科學(xué)健康的方式減重，避免依賴減肥茶等不當(dāng)方法。
2024-09-26 22:56

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