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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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盧焯明 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
中醫(yī)兒科
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控制兒童肥胖，需從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、培養(yǎng)習(xí)慣、心理引導(dǎo)等方面著手。 1.飲食調(diào)整：保證飲食多樣化，減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、甜食，增加蔬菜和水果。 2.增加運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩等。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。 4.培養(yǎng)習(xí)慣：糾正不良飲食習(xí)慣，如吃飯速度過快、邊吃邊玩。 5.心理引導(dǎo)：讓孩子正確認(rèn)識(shí)肥胖，保持積極心態(tài)。 總之，控制兒童肥胖需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到良好效果。
2024-09-27 08:42
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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