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幼兒園兒童肥胖的預(yù)防措施有哪些？

2024-09-26 16:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

幼兒園兒童肥胖的預(yù)防措施有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李春華主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

兒科一區(qū)

幼兒園兒童肥胖預(yù)防，需從飲食、運動、習(xí)慣、睡眠和心理等方面著手。 1.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，減少零食和油炸食品。 2.運動：保證每天足夠的戶外活動時間，如跑步、玩耍等。 3.習(xí)慣：培養(yǎng)良好的就餐習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)餐，不過量進(jìn)食。 4.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于新陳代謝。 5.心理：關(guān)注孩子心理，避免因情緒問題導(dǎo)致過度進(jìn)食。預(yù)防幼兒園兒童肥胖需要多方面共同努力，家長和老師要給予正確引導(dǎo)。
2024-09-27 04:20

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