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踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法

踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    袁艾東 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    踝關(guān)節(jié)扭傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷,多因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或意外導(dǎo)致。其損傷程度不同,處理方式也有差異。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.立即停止活動(dòng),避免加重?fù)p傷。找個(gè)安全的地方坐下或躺下休息。
    2.受傷后盡快冰敷,可用冰袋、冷毛巾等,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)。
    3.外用藥物消腫止痛,如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等,但需遵醫(yī)囑。
    4.對(duì)患肢進(jìn)行加壓包扎,可用彈性繃帶適度固定,但不要過(guò)緊。
    5.抬高患肢,高于心臟水平,促進(jìn)血液回流,減輕腫脹。
    6.及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行檢查,如X光、磁共振等,以確定損傷程度,并給出相應(yīng)治療方案。
    總之,踝關(guān)節(jié)扭傷后要正確處理,及時(shí)就醫(yī),以促進(jìn)恢復(fù),減少后遺癥。

    2018-07-18 17:23
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