跳舞導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)如何處理
跳舞導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)如何處理
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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跳舞導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于過度磨損、肌肉拉傷、軟骨損傷、滑膜炎、半月板損傷等。治療時需綜合考慮，包括休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-07-18 17:27
1.過度磨損：長期跳舞使膝關(guān)節(jié)軟骨和骨頭反復(fù)摩擦，導(dǎo)致軟骨磨損。應(yīng)減少跳舞次數(shù)和時間，佩戴護膝。
2.肌肉拉傷：跳舞動作幅度過大可能引起肌肉拉傷。需立即停止活動，進行冷敷，后期熱敷并按摩。
3.軟骨損傷：若軟骨受損，會引發(fā)疼痛?？煽诜被咸烟悄z囊促進軟骨修復(fù)。
4.滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，引起疼痛和腫脹。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等緩解癥狀。
5.半月板損傷：劇烈運動可能造成半月板損傷。嚴重時需手術(shù)治療，術(shù)后進行康復(fù)訓(xùn)練。
總之，跳舞后膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)引起重視，及時采取措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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