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膝關(guān)節(jié)疼痛不能深蹲可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)損傷、炎癥、退變、肌肉力量不足、軟骨磨損等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板損傷，會(huì)引起疼痛和活動(dòng)受限。需通過磁共振成像（MRI）檢查明確損傷程度，輕度損傷可采取休息、冷敷、佩戴支具等保守治療，嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。
2.炎癥：包括滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等。炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，影響深蹲?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可進(jìn)行物理治療如熱敷、超短波等。
3.退變：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生，活動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等營養(yǎng)軟骨，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4.肌肉力量不足：股四頭肌等肌肉力量弱，無法穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，深蹲時(shí)易疼痛。應(yīng)進(jìn)行針對(duì)性的肌肉鍛煉，如直腿抬高練習(xí)。
5.軟骨磨損：長期磨損使軟骨變薄，關(guān)節(jié)面摩擦增加，導(dǎo)致疼痛。除了藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
膝關(guān)節(jié)疼痛不能深蹲應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。