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膝關(guān)節(jié)疼痛緊繃可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、半月板損傷、過度運(yùn)動(dòng)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎較為常見，多因關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生。治療上可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，也可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉增加潤(rùn)滑。
2.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂。輕度損傷需休息、制動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)修復(fù)。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和疼痛。治療包括休息、物理治療，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。
4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷以保守治療為主，如休息、熱敷，嚴(yán)重?fù)p傷可能要進(jìn)行半月板修復(fù)或切除手術(shù)。
5.過度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)過量使膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重。應(yīng)減少活動(dòng)，進(jìn)行冷敷，適當(dāng)按摩放松。
膝關(guān)節(jié)疼痛緊繃不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。日常注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。