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如何有效預防大腸癌？

2018-07-19 16:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 大腸癌

問題：

如何有效預防大腸癌？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張繼舜副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

預防大腸癌，關鍵在于生活方式的調(diào)整，包括飲食習慣、運動頻率、戒煙限酒、定期篩查以及保持健康體重。以下幾點建議有助于降低大腸癌的風險。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.健康飲食：增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，減少紅肉和加工肉類的消費。
2.規(guī)律運動：每周至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。
3.控制體重：維持健康的體重指數(shù)（BMI），避免肥胖，肥胖是大腸癌的風險因素之一。
4.戒煙限酒：煙草和過量酒精攝入與大腸癌風險增加有關，應盡量避免。
5.定期篩查：年齡在50歲以上，無論男女，應定期進行大腸癌篩查，如糞便潛血試驗、結(jié)腸鏡檢查等。
通過上述措施，可以顯著降低大腸癌的發(fā)生率。然而，如果家族中有大腸癌病史，或自身有大腸息肉等高風險因素，應更早開始篩查，并遵循醫(yī)生的個性化建議。早期發(fā)現(xiàn)和治療是提高生存率的關鍵。
2018-07-27 17:35

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什么是大腸癌? 　　大腸癌是我國常見的惡性腫瘤之一。據(jù)國內(nèi)統(tǒng)計顯示，在惡性腫瘤死因中大腸癌排列第五。大腸癌中以直腸癌最多，占56%～70%，乙狀結(jié)腸12%～14%，降結(jié)腸3%，脾曲0.6%～3%，橫結(jié)腸2%～4%，肝曲0.7%～3%，升結(jié)腸2%～3%，盲腸4%~6%。由此也可了解到除直腸外盲腸的長度不足整個大腸長度的4%，發(fā)生癌的頻率卻達4%～6%。大腸癌屬于中醫(yī)學“癥瘕”、“積聚”、“腸風”、“臟毒”、“腸覃”、“下痢”及“鎖肛痔”等病證的范疇。近年雖然診斷技術(shù)有很大的進展，但是由于早期癥狀多被忽視，多數(shù)患者確診時已是晚期，影響預后。查看全文»

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