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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括心理、生理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣等。維生素B對(duì)部分失眠情況可能有一定幫助，但并非對(duì)所有失眠都有效。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-03 20:31
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致失眠?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。
2.生理因素：如生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。需調(diào)整作息，必要時(shí)藥物調(diào)理。
3.環(huán)境因素：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)等。改善睡眠環(huán)境有助于緩解。
4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓等可能引發(fā)失眠，要先治療原發(fā)疾病。
5.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡等。改變不良習(xí)慣能提高睡眠質(zhì)量。
維生素B對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定營(yíng)養(yǎng)作用，但失眠原因復(fù)雜，單純依靠維生素B不一定能完全解決失眠問(wèn)題。建議先明確失眠原因，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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郭慶
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
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