-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周紅 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
失眠的發(fā)生與多種因素有關，包括心理、生理、環(huán)境、疾病、生活習慣等。維生素B對部分失眠情況可能有一定幫助，但并非對所有失眠都有效。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-03 20:31
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等改善。
2.生理因素：如生物鐘紊亂、內分泌失調等。需調整作息，必要時藥物調理。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過強等。改善睡眠環(huán)境有助于緩解。
4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、高血壓等可能引發(fā)失眠，要先治療原發(fā)疾病。
5.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡等。改變不良習慣能提高睡眠質量。
維生素B對神經系統(tǒng)有一定營養(yǎng)作用，但失眠原因復雜，單純依靠維生素B不一定能完全解決失眠問題。建議先明確失眠原因，必要時在醫(yī)生指導下綜合治療。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
