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多囊多毛癥患者的飲食建議有哪些？

2018-07-19 16:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

多囊多毛癥患者的飲食建議有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

董秀芹主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

多囊多毛癥患者飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括控制糖分?jǐn)z入、增加膳食纖維、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、攝入適量維生素和礦物質(zhì)等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.控制糖分?jǐn)z入：減少甜食和高糖飲料，如糖果、奶茶等，避免血糖波動(dòng)。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果和全谷物，如芹菜、蘋(píng)果、糙米，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚(yú)類、豆類，如牛肉、三文魚(yú)、黑豆，有助于維持身體機(jī)能。
4.攝入適量維生素：食用富含維生素的食物，像橙子富含維生素 C，胡蘿卜富含維生素 A。
5.補(bǔ)充礦物質(zhì)：多吃富含鋅、鎂的食物，如牡蠣含鋅，香蕉含鎂。
合理的飲食有助于改善多囊多毛癥患者的癥狀，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。
2018-07-21 17:33

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