肥胖的防治如何做？
2018-07-19 16:39
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
病情描述：我有個(gè)閨蜜非常胖，我看她因?yàn)榕珠L(zhǎng)出來(lái)的肥胖紋就害怕。我可不想讓自己變胖啊，誰(shuí)知道肥胖的防治如何做？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
肥胖的防治主要是健康飲食，多鍛煉。不要吃高脂肪油膩高糖的食物，要多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。每日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，尤其是晚上不要吃的過(guò)多?？梢远喑孕迈r的蔬菜水果。久坐不動(dòng)，尤其不利于健康，容易引起肥胖。合理飲食，堅(jiān)持鍛煉把體質(zhì)指數(shù)控制在二十四以?xún)?nèi)。
2018-08-01 13:12
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開(kāi)榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
