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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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漆松濤 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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預(yù)防腦血管痙攣，可從運(yùn)動、心情、飲食、戒煙限酒、定期體檢等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-07-27 10:48
1.運(yùn)動：年輕人宜規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動，老年人選擇適合自身的運(yùn)動方式。
2.心情：保持良好心態(tài)，通過合適方式緩解學(xué)業(yè)或工作壓力。
3.飲食：遠(yuǎn)離高脂高熱食物，多吃豆制品、蔬果等富含維生素和纖維素的食物。
4.戒煙限酒：減少煙酒對血管的損害。
5.定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的血管問題，并采取相應(yīng)措施。
做好以上方面，有助于預(yù)防腦血管痙攣，保護(hù)心腦血管健康。
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就醫(yī)問藥
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