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筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜無菌性炎癥，其消炎方法包括藥物治療、物理治療、日常保養(yǎng)等。常見的有使用非甾體類消炎藥、中醫(yī)理療、適當(dāng)運動、調(diào)整生活習(xí)慣、保持良好心態(tài)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.藥物治療：非甾體類消炎藥如塞來昔布、依托考昔、吲哚美辛等，可有效減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。
2.物理治療：熱敷、紅外線照射、超聲波治療等能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
3.中醫(yī)理療：針灸、推拿按摩有助于放松肌肉，促進炎癥消退。
4.適當(dāng)運動：進行適度的伸展運動和肌肉鍛煉，增強肌肉力量和柔韌性。
5.調(diào)整生活習(xí)慣：避免長時間保持同一姿勢，注意保暖，避免過度勞累。
6.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，有助于病情恢復(fù)。
總之，筋膜炎的消炎需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，并注意日常防護。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。