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筋膜炎是一種常見的肌肉和筋膜的無菌性炎癥，一壓就痛可能與勞損、外傷、受寒、免疫因素、感染等有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.勞損：長期過度使用肌肉和筋膜，導(dǎo)致其反復(fù)損傷，引起炎癥。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。
2.外傷：直接的外力損傷可引發(fā)筋膜炎。受傷后要及時處理，早期冷敷，后期熱敷。
3.受寒：寒冷刺激會使筋膜血液循環(huán)變差，誘發(fā)炎癥。注意保暖，避免受寒。
4.免疫因素：自身免疫性疾病可能累及筋膜。需積極治療原發(fā)病。
5.感染：細菌或病毒感染也可能導(dǎo)致筋膜炎。明確感染類型，使用相應(yīng)的抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等。
6.治療方法：
休息：減少活動，讓受損的筋膜得到充分休息。
物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。
藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。
中醫(yī)治療：針灸、拔罐等，有一定的輔助治療作用。
手術(shù)治療：癥狀嚴重，保守治療無效時，可考慮手術(shù)松解筋膜。
總之，筋膜炎一壓就痛需要綜合治療，同時要注意預(yù)防，避免誘因。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。