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髂棘筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，多由勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素、感染等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、休息調(diào)養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.藥物治療：可使用非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。還可應(yīng)用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。但用藥需遵醫(yī)囑。
2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
3.中醫(yī)治療：針灸可刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)；推拿按摩能放松肌肉，緩解疼痛。
4.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，減輕筋膜的負(fù)擔(dān)。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。
總之，髂棘筋膜炎的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案，并在治療過(guò)程中注意休息和防護(hù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。