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胳膊肘筋膜炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，主要表現(xiàn)為肘部疼痛、活動受限。其發(fā)病與過度使用、外傷、炎癥、年齡、姿勢不良等因素有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射以及手術(shù)治療等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.過度使用：長時間重復(fù)性動作或過度用力，導(dǎo)致肘部肌肉和筋膜損傷。應(yīng)減少相關(guān)活動，讓肘部得到充分休息。
2.外傷：肘部受到撞擊、扭傷等外傷，引發(fā)筋膜炎。需在受傷初期進行冷敷，后期熱敷，并注意保護肘部。
3.炎癥：局部存在炎癥反應(yīng)，如腱鞘炎等，蔓延至筋膜?？墒褂梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。但要注意遵醫(yī)囑用藥。
4.年齡：隨著年齡增長，肘部組織退變，易發(fā)生筋膜炎。日常要注意肘部保暖，適度鍛煉。
5.姿勢不良：長期不正確的肘部姿勢，增加筋膜炎發(fā)病風(fēng)險。要糾正姿勢，保持肘部自然放松。
6.其他因素：如營養(yǎng)不良、免疫功能異常等。需改善飲食，增強免疫力。
總之，胳膊肘筋膜炎患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意肘部的護理和保養(yǎng)，促進恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。