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脫發(fā)患者有哪些有效的食療方?

脫發(fā)患者有哪些有效的食療方?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張子圣 住院醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    脫發(fā)患者可嘗試多種食療方,如補(bǔ)充維生素和微量元素、食用粗糧、黑芝麻等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.補(bǔ)充維生素:多吃新鮮的蔬菜水果,如橙子、香蕉、菠菜等,能提供營養(yǎng)。
    2.攝入微量元素:食用海鮮、堅(jiān)果等,補(bǔ)充鋅、鐵等元素,利于頭發(fā)健康。
    3.選擇粗糧:如玉米、燕麥等,促進(jìn)腸道蠕動,改善身體代謝。
    4.食用黑芝麻:其富含多種營養(yǎng)成分,有助于滋養(yǎng)發(fā)根。
    5.食用黑豆:能補(bǔ)腎氣,對頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)作用。
    通過合理的食療,對改善脫發(fā)有一定幫助,但效果因人而異,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。

    2018-07-25 06:52
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是平滑肌肉瘤?   平滑肌肉瘤是起源于平滑肌的一種惡性腫瘤。常見于40歲以上男性,表現(xiàn)為單個(gè)偶或數(shù)個(gè)結(jié)節(jié),直徑不超過5cm,有的可高出皮面,質(zhì)地堅(jiān)實(shí),可破潰,發(fā)生區(qū)域性淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移或全身淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,腫瘤預(yù)后與其存在位置和大小密切相關(guān)。以廣泛切除為主,但手術(shù)后應(yīng)警惕復(fù)發(fā),并定期隨訪。 查看全文»

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