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常吃哪些食物能預防大三陽發(fā)?。?/h3>
2018-07-19 16:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 大三陽

問題：
常吃哪些食物能預防大三陽發(fā)病？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

池曉玲主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

肝病?？?/p>

預防大三陽發(fā)病，飲食方面要注意均衡，包括攝入富含維生素、蛋白質等的食物，避免傷肝食物。具體有以下幾種：1.新鮮蔬果；2.優(yōu)質蛋白；3.粗糧谷物；4.低脂食物；5.養(yǎng)肝食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.新鮮蔬果：如青菜、西紅柿、蘋果等，富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力。
2.優(yōu)質蛋白：像魚肉、雞肉、豆制品，能為身體提供必要的營養(yǎng)，維持肝臟功能。
3.粗糧谷物：玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減輕肝臟負擔。
4.低脂食物：如瘦肉、脫脂牛奶，避免脂肪堆積影響肝臟健康。
5.養(yǎng)肝食物：綠豆、枸杞等，有一定的養(yǎng)肝作用。
總之，飲食只是預防大三陽的一方面，還需注意生活習慣和定期體檢。
2018-07-21 08:04

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