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怎樣有效防治感冒、中暑和發(fā)燒?

怎樣有效防治感冒、中暑和發(fā)燒?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳文姬 副主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    全科醫(yī)療科

    防治感冒、中暑和發(fā)燒,可從增強免疫力、改善環(huán)境、飲食調(diào)整、接種疫苗、補充水分等方面著手。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.增強免疫力:多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如蔬果、蛋奶,堅持運動,像慢跑、瑜伽、打球等。
    2.改善環(huán)境:避免高溫環(huán)境,室內(nèi)過熱開空調(diào)降溫,外出穿淺色寬松衣物。
    3.飲食調(diào)整:飲食清淡,忌辛辣油膩,多吃易消化食物。
    4.接種疫苗:流感高發(fā)期可接種流感疫苗預防感冒。
    5.補充水分:隨時喝水,防止脫水。
    做好以上方面,能有效降低感冒、中暑和發(fā)燒的發(fā)生幾率。

    2018-07-26 21:41
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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    首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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