低密度脂蛋白膽固醇偏高怎樣處理呢？
最近老婆真是更年期到了，動(dòng)不動(dòng)就喜歡發(fā)火，我又是個(gè)暴脾氣，所以我倆經(jīng)常吵架，真是的煩死了，最近幾天還發(fā)現(xiàn)自己身體出了點(diǎn)情況，是低密度脂蛋白膽固醇偏高，醫(yī)生，這怎樣處理呢？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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首先。情緒要穩(wěn)定，要保持一個(gè)好的心態(tài)。另外，健康飲食也特別的重要。平時(shí)不要過多的吃糖和甜食。因?yàn)樗梢赞D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?。可以多吃富含維生素和纖維素的食物。多吃一些蔬菜和水果。要保證新鮮。因?yàn)樗麄冞€有豐富的維生素。促進(jìn)膽固醇的排泄。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。多鍛煉。不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟和蛋黃等。
2018-07-24 16:01
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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