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怎樣能快速有效地減輕脂肪肝?

怎樣能快速有效地減輕脂肪肝?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    謝芳 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    減輕脂肪肝可從飲食、運(yùn)動、體重、疾病治療、定期檢查等方面著手,包括控制飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)鍛煉、合理減重、治療基礎(chǔ)病、定期復(fù)查。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入,多吃蔬果和粗糧,戒酒。
    2.運(yùn)動:選擇如慢跑、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動,每周至少 3 次,每次 30 分鐘以上。
    3.體重:通過科學(xué)方法,如均衡飲食和適量運(yùn)動,將體重控制在正常范圍。
    4.疾病治療:積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等相關(guān)疾病。
    5.定期檢查:每半年或一年進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查,了解病情變化。
    減輕脂肪肝需要長期堅持健康的生活方式,如有必要,及時就醫(yī)。

    2018-07-21 17:36
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是急性胰腺炎?   急性胰腺炎是常見的急腹癥之一,為壺腹、膽總管、胰頭腫瘤或腫瘤壓迫導(dǎo)致胰管阻塞、胰管內(nèi)壓力驟然增高和胰腺血液淋巴循環(huán)障礙等引起胰腺消化酶對其自身消化的一種急性炎癥。急性胰腺炎僅次于急性闌尾炎、急性膽囊炎、急性腸梗阻、胃十二指腸潰瘍急性穿孔等疾病,列為急腹癥的第5位。發(fā)病年齡以20~50歲青壯年為多,女性多于男性。急性胰腺炎按病因、病理特點(diǎn)和臨床表現(xiàn)的不同,有幾種不同的分類法,目前最常用的是1992年的亞特蘭大分類法,該分類法以臨床資料為依據(jù),將急性胰腺炎分為急性間質(zhì)性胰腺炎(輕型急性胰腺炎)和急性壞死性胰腺炎(重病急性胰腺炎)兩種。 查看全文»

黃疸 腹脹
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    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:肝膽胰疾病的臨床診治,特別在肝臟移植,胰十二指腸切除,肝癌的 詳情»

  • 許樂

    主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

    擅長:流性食管炎,胃炎、胃十二指腸潰瘍,潰瘍性結(jié)腸炎、急性胰腺炎, 詳情»

  • 胡穎

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:脂肪肝、慢性肝病、慢性胃炎、消化性潰瘍病、急性胰腺炎、功能性 詳情»

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