膽固醇高可以吃燕窩嗎？
燕窩可以美容養(yǎng)顏，對女性皮膚很好，我?guī)缀趺刻於紩砸稽c，對于膽固醇偏高的女性不知道有沒有好處，請問膽固醇高可以吃燕窩嗎？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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膽固醇高的人可以吃燕窩的，燕窩可以美容養(yǎng)顏。對皮膚是有好處的。適當?shù)某匝喔C，營養(yǎng)價值高，而且對整體健康也是有益的，如果過度肥胖，若是膽固醇比較高，就需要多鍛煉身體了。不要吃動物內臟，不要吃動物肝臟。多吃青菜，綠豆瓜瓜，是比較好的，對整體健康有益處。
2018-07-20 15:21
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
