榴蓮的膽固醇含量高嗎？
我知道吃榴蓮對女性是很好的，所以我時不時的就會去超市買點(diǎn)回來吃，但是最近檢查出我膽固醇有點(diǎn)高，不知道以后還能不能吃，請問榴蓮的膽固醇含量高嗎？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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榴蓮含膽固醇是比較低的。榴蓮果肉營養(yǎng)豐富，有“水果之王”美稱。經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，但是吃多了容易上火，火氣比較旺的人，就不要多吃榴蓮啦。寒性體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)某粤裆?。吃這種水果，要根據(jù)自己的體質(zhì)，根據(jù)具體情況吃的。
2018-07-20 15:10
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
