膽固醇低能吃海膽嗎？
因為我最近膽固醇比較低，所以我兒子就從網(wǎng)上買了一箱的海膽。但是我擔心自己的身體不敢吃啊，我就想問一下，膽固醇低能吃海膽嗎？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好，膽固醇比較低最好不要吃海膽。海膽吃了是會降低膽固醇的。海膽能夠降低人體內(nèi)甘油三酯和血清膽固醇，有效的提高人體免疫力、預防動脈硬化和穩(wěn)定血壓的作用。海膽本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜。海膽不能與啤酒、紅葡萄酒同食，皮膚病患者禁食。食用海膽需要煮熟，
2018-07-24 00:53
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
