餅干吃多了會(huì)導(dǎo)致高膽固醇嗎？
我家庭情況不太好，還需要養(yǎng)著孩子，我平日也不吃什么飯，就吃餅干來填飽肚子。但是自己年齡大了擔(dān)心這樣會(huì)得病，我就想問一下餅干吃多了會(huì)導(dǎo)致高膽固醇嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好，根據(jù)你所描述，目前的情況，考慮是可以少量吃的，餅干內(nèi)含較高的膽固醇。多吃蔬菜水果，多喝開水，清淡飲食，加強(qiáng)鍛練，有利于身體健康，減少脂肪攝入，減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，多食新鮮蔬菜和水果，餅干可以適當(dāng)吃的。要注意運(yùn)動(dòng)，控制體重。多注意觀察。適量的做運(yùn)動(dòng)。多吃西紅柿、玉米、胡蘿卜等富含維生素A的食物。
2018-07-23 17:02
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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