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兒童睡眠障礙自愈可能性如何

2024-09-26 16:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

兒童睡眠障礙自愈可能性如何

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李棟方副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

兒童睡眠障礙自愈可能性受多種因素影響，如睡眠環(huán)境、心理狀態(tài)、身體狀況、生活習(xí)慣、遺傳因素等。 1.睡眠環(huán)境：安靜舒適且溫度適宜的環(huán)境利于睡眠，嘈雜或過熱過冷可能影響睡眠質(zhì)量。 2.心理狀態(tài)：孩子壓力大、焦慮易導(dǎo)致睡眠障礙，心情放松則有助于改善。 3.身體狀況：若存在疾病如呼吸道感染等會(huì)影響睡眠，疾病痊愈可能使睡眠恢復(fù)。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、睡前不過度興奮有助于睡眠，反之則可能引發(fā)障礙。 5.遺傳因素：家族中有睡眠問題者，孩子出現(xiàn)睡眠障礙的概率可能增加。總之，兒童睡眠障礙能否自愈因人而異，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子睡眠情況，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2024-09-27 10:00

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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