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14 周歲身高約一米八體重 145 斤正常嗎

我14周歲,差不多一米八,體重145正常嗎?

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    賀常見 主治醫(yī)師

    中原油田婦幼保健院

    一級

    內(nèi)科

    14 周歲身高約一米八體重 145 斤是否正常,需綜合多種因素判斷,如身高體重比例、身體發(fā)育階段、飲食習慣、運動量、家族遺傳等。 1. 身高體重比例:可通過體質(zhì)指數(shù)(BMI)來衡量。計算公式為體重(千克)除以身高(米)的平方。對于該案例,BMI 約為 22.8,在正常范圍內(nèi)。 2. 身體發(fā)育階段:14 周歲處于青春期,生長發(fā)育迅速,體重可能會有所波動。 3. 飲食習慣:如果飲食均衡,攝入適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康體重。 4. 運動量:充足的運動能促進身體代謝,消耗多余熱量,有助于控制體重。 5. 家族遺傳:家族中有較高身材和體重的成員,可能會對個體產(chǎn)生影響。 綜合考慮以上因素,僅從身高和體重數(shù)據(jù)來看,基本處于正常范圍。但仍需關注身體的其他指標,如體脂率、身體圍度等。如有疑慮,可咨詢醫(yī)生進行更全面的評估。

    2024-11-28 07:24
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