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腰椎退行性變伴 L5/S1 椎間盤左后脫出并椎管狹窄是常見的脊柱疾病，可能導(dǎo)致腰痛、下肢疼痛麻木等癥狀。其發(fā)病與年齡增長、長期勞損、外傷、遺傳、不良姿勢等有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，腰椎間盤的水分減少，彈性降低，容易發(fā)生退變。 2.長期勞損：長期重體力勞動、久坐久站等，會增加腰椎的負(fù)擔(dān)，引發(fā)病變。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和椎管。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，更容易出現(xiàn)腰椎的退行性改變。 5.不良姿勢：彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，會使腰椎受力不均，加速退變。 6.肥胖：體重過重會增加腰椎的壓力，促使疾病發(fā)生。 總之，對于腰椎退行性變伴 L5/S1 椎間盤左后脫出并椎管狹窄，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案?；颊咴谌粘Ｉ钪幸惨⒁獗３至己玫淖藙莺蜕盍?xí)慣，以減輕癥狀和預(yù)防病情加重。

你好，可以結(jié)合主治醫(yī)生采取保守、介入或手術(shù)方法.注意腰部扭傷,過度疲勞,避免久站久坐,勞逸有度，防寒保暖,防止受寒、受濕。

腰椎退行性變伴 L5/S1 椎間盤左后脫出并椎管狹窄是常見的脊柱疾病，可能導(dǎo)致腰痛、下肢疼痛麻木等癥狀。其發(fā)病與年齡增長、長期勞損、外傷、遺傳、不良姿勢等有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，腰椎間盤的水分減少，彈性降低，容易發(fā)生退變。 2.長期勞損：長期重體力勞動、久坐久站等，會增加腰椎的負(fù)擔(dān)，引發(fā)病變。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和椎管。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，更容易出現(xiàn)腰椎的退行性改變。 5.不良姿勢：彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，會使腰椎受力不均，加速退變。 6.肥胖：體重過重會增加腰椎的壓力，促使疾病發(fā)生。 總之，對于腰椎退行性變伴 L5/S1 椎間盤左后脫出并椎管狹窄，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案?；颊咴谌粘Ｉ钪幸惨⒁獗３至己玫淖藙莺蜕盍?xí)慣，以減輕癥狀和預(yù)防病情加重。