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回答1
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾胃虛寒者可通過飲食調(diào)理,食用一些具有溫中健脾作用的粥品,如山藥粥、小米粥、豬肚粥、牛肚粥、鯽魚粥等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2018-07-27 19:18
1.山藥粥:山藥具有健脾益胃、滋腎益精的作用。將山藥去皮切塊與粳米一同煮粥,能改善脾胃虛寒癥狀。
2.小米粥:小米性溫,能健脾和胃、補虛損。熬煮時可適當(dāng)放些紅棗,增強其滋補功效。
3.豬肚粥:豬肚有補虛損、健脾胃的功效。與大米煮粥,對脾胃虛寒有一定的調(diào)養(yǎng)作用。
4.牛肚粥:牛肚能補中益氣、健脾益胃。搭配粳米煮粥,適合脾胃虛寒者食用。
5.鯽魚粥:鯽魚有健脾利濕的作用。煮成粥食用,可輔助緩解脾胃虛寒。
脾胃虛寒者在飲食調(diào)理的同時,還應(yīng)注意保暖,避免食用生冷寒涼食物。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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回答2
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根據(jù)您所描述的癥狀,除了脾胃虛寒,還具有腎陽虧虛的癥狀??梢苑弥谐伤幈热绺阶永碇型琛⒔饏T腎氣丸、理中丸、參苓白術(shù)散等。熬粥的話可以選擇小米粥、南瓜粥、添加黃芪、茯苓、白術(shù)、黨參、砂仁等。平時也可以多食牛羊肉、韭菜、生姜、肉桂、熟地、當(dāng)歸等。
2019-12-13 10:53
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