運動與脾胃虛寒有關(guān)系嗎?
我是從今年三月份才開始跑步,結(jié)束之后都覺得自己非常累,胸口悶,吃飯無食欲,吃完飯又胃脹,大便次數(shù)增多,才開始沒注意,后來發(fā)現(xiàn)只要一跑步就會這樣,醫(yī)生說是脾胃虛寒。我想問一下,運動與脾胃虛寒有關(guān)系嗎?
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回答1
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劉長燕 副主任醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級甲等
中醫(yī)科
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您好,運動與脾胃虛寒并沒有直接的關(guān)系,相反,脾胃虛寒的病人是需要適當(dāng)鍛煉身體的,但您需要注意的是,每次跑步不要過于激烈,并且跑步應(yīng)當(dāng)在飯后一小時以后進(jìn)行,因為脾胃虛弱,最好不要在饑餓狀態(tài)下跑步,會增加腸胃負(fù)擔(dān)。同時您平時注意養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。
2018-07-27 19:18
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