運(yùn)動與脾胃虛寒有關(guān)系嗎？
2018-07-27 17:18
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我是從今年三月份才開始跑步，結(jié)束之后都覺得自己非常累，胸口悶，吃飯無食欲，吃完飯又胃脹，大便次數(shù)增多，才開始沒注意，后來發(fā)現(xiàn)只要一跑步就會這樣，醫(yī)生說是脾胃虛寒。我想問一下，運(yùn)動與脾胃虛寒有關(guān)系嗎？
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回答1
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劉長燕 副主任醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級甲等
中醫(yī)科
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您好，運(yùn)動與脾胃虛寒并沒有直接的關(guān)系，相反，脾胃虛寒的病人是需要適當(dāng)鍛煉身體的，但您需要注意的是，每次跑步不要過于激烈，并且跑步應(yīng)當(dāng)在飯后一小時(shí)以后進(jìn)行，因?yàn)槠⑽柑撊?，最好不要在饑餓狀態(tài)下跑步，會增加腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)您平時(shí)注意養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。
2018-07-27 19:18
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