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髕骨軟化是常見的膝關(guān)節(jié)疾病，致病因素多樣，包括關(guān)節(jié)損傷、營養(yǎng)不良、過度使用、年齡增長、遺傳因素等。治療方法也較為豐富，如藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)、手術(shù)治療等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動中的扭傷、撞傷等可能導(dǎo)致髕骨軟骨損傷，引發(fā)髕骨軟化。要注意休息，避免劇烈運(yùn)動。
2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，影響軟骨修復(fù)?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等。
3.過度使用：長期頻繁的蹲起、爬樓梯等動作，增加髕骨軟骨磨損。應(yīng)調(diào)整活動方式，減少此類動作。
4.年齡增長：隨著年齡增加，軟骨退變，彈性降低?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、氨糖美辛腸溶片。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，軟骨結(jié)構(gòu)或代謝異常。治療以緩解癥狀為主。
總之，髕骨軟化患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。同時，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免病情加重。治療方案應(yīng)根據(jù)個體情況制定，遵循醫(yī)生建議。