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膝關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉疼痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、神經(jīng)問(wèn)題、外傷等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：突然增加運(yùn)動(dòng)量或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶損傷，引起疼痛。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息并冷敷。
2.關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可引發(fā)疼痛。治療常包括藥物如布洛芬、塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖等，以及物理治療。
3.肌肉勞損：長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作或過(guò)度使用肌肉，造成勞損。可通過(guò)按摩、熱敷、休息來(lái)緩解。
4.神經(jīng)問(wèn)題：腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，放射至膝關(guān)節(jié)外側(cè)，導(dǎo)致疼痛。需針對(duì)腰椎間盤(pán)突出進(jìn)行治療。
5.外傷：如碰撞、跌倒等導(dǎo)致的外部創(chuàng)傷。輕微外傷可自行處理，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)清創(chuàng)縫合。
膝關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。