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30歲人群正常血壓范圍是怎樣的？

2018-07-31 17:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

30歲人群正常血壓范圍是怎樣的？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李松主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

30歲人群的正常血壓，受多種因素影響，包括生活方式、遺傳、體重、心理狀態(tài)、環(huán)境等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生活方式：規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、低鹽飲食有助于維持正常血壓。
2.遺傳：若家族有高血壓病史，需更關(guān)注血壓變化。
3.體重：肥胖會(huì)增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)，保持合理體重很重要。
4.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期焦慮、緊張易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。
5.環(huán)境：噪音大、污染重的環(huán)境可能影響血壓。
總之，30歲人群應(yīng)關(guān)注自身血壓，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2018-07-31 19:55

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