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老年人便秘通常與消化功能減退、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動量少、腸道疾病及精神心理因素有關(guān)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.消化功能衰退：隨著年齡增長，胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，導(dǎo)致食物消化和傳輸變慢。
2.飲食不當(dāng)：攝入膳食纖維不足，飲水少，食物過于精細(xì)。
3.活動量不足：身體機(jī)能下降，活動量減少，影響腸道蠕動。
4.腸道疾病：如腸道腫瘤、腸梗阻等，會阻塞腸道，引發(fā)便秘。
5.精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致便秘。
老年人便秘原因多樣，若調(diào)整生活方式效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，遵醫(yī)囑治療。

引起老年人便秘的原因很多，一般來說熬夜，活動量少，腸道疾病，胃腸功能紊亂等等都能引起老年人便秘。老年人便秘可以口服蘆薈膠囊，日常生活中避免吃生冷涼辣硬等刺激性的食物，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃青菜水果，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。