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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農場醫(yī)院
其他
全科
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預防結腸癌可以多吃富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆類、堅果等。 1.蔬菜：西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等富含維生素、礦物質和抗氧化物質，能幫助清除體內自由基，降低結腸癌風險。 2.水果：蘋果、香蕉、橙子等含有豐富的維生素 C 和膳食纖維，促進腸道蠕動，減少有害物質在腸道停留。 3.全谷物：糙米、燕麥、全麥面包等富含膳食纖維，可增加糞便體積，促進排便，減少腸道毒素吸收。 4.豆類：紅豆、綠豆、黑豆等是優(yōu)質蛋白質和膳食纖維的良好來源，有助于維持腸道健康。 5.堅果：杏仁、核桃、腰果等含有健康的脂肪、蛋白質和膳食纖維，對腸道有保護作用。 總之，飲食的均衡和多樣化對于預防結腸癌至關重要。通過攝入上述各類食物，能夠在一定程度上降低結腸癌的發(fā)生風險。但同時，還應結合良好的生活習慣，如適量運動、戒煙限酒等，定期進行體檢和篩查。
2024-11-27 15:08
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什么是結腸癌? 結腸癌是發(fā)生于結腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結腸最為多見，其次為升結腸、盲腸、降結腸、橫結腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習慣、腸道細菌、病毒有關。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c。我國結腸癌流行病學特點：全部大腸癌中結腸癌所占的比例，已由20世紀80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
